行きすぎた最先端を目指す hide10 の個人ブログ

146件の結果中61〜75件を表示中
フィットネス

ビリー 33-2

お嫁さん膝痛に伴い、本日は元祖の腹筋編をチョイスいたしました。そう言えば、いつからかストレッチ腹筋に付いていけるようになった。最近 …

フィットネス

ビリー 33-1

青バンド使用の元祖基本編。バンドの強さを+1しただけなのに、運動強度の上がりかたったら半端ねぇ。青バンドで一通り出来るようになるに …