ビリー 33-1

2008.3.4ビリー,フィットネス

青バンド使用の元祖基本編。バンドの強さを＋１しただけなのに、運動強度の上がりかたったら半端ねぇ。青バンドで一通り出来るようになるには、まだ数ヶ月掛かりそうな雰囲気ですよ。