10月18日の記事一覧

通販で南水ナシとリンゴを買ったよ

南水&シナノスイート

いつもお願いしている「しずおか夢工房」さんで、シナノスイートと南水ナシを買ったよ。送料込みの4kgで2,980円でした。

始めて「南水」って銘柄を意識して食べてみたけど、かなり甘いんだなー。これはこれで美味しいけど、やっぱりちょっと酸味が欲しい。


SOURCENEXT eSHOP:英語学習 応援キャンペーン

映画を使った英語学習ソフトが期間限定特価の990円だって。この値段なら1本ぐらい買っても良いかな?Matrixを買って通して見てみようかな。


なんというムガール!

久々に10km走

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来週開催される『The Human Race 10K 2009』へのバーチャル参加に備え、久々に10km超を走ってみたよ。のんびりペースで10km走ったつもりだったのに、終わってみたらいつもと変わらぬキロ6分だった。

膝を気にして下り坂は歩いたし、往復のウォーキングも入ってるのに、終わってみたらキロ6分。なんだか辻褄が合わない気もするけど、休み休みだから実際に走ってる間のペースが上がってるのかな?

それにしても1時間超を走ってるのに、700キロカロリーしか消費しないのか。脂肪量にしたら100グラムしか使ってない。やっぱり「運動で痩せる」なんてのはムリだね。ちゃんと「運動と食事を含めた生活改善を行うことによって痩せる」と言わないと、生活を改善せずに痩せようとしている輩が勘違いすると思うよ。

フィットネス65週目その2、Ab Bootcamp

Ab Bootcamp

腹筋ブートキャンプで汗を流したよ。最近さぼり気味だから、お腹がちょっとタレ気味の気配。油断せずに頑張らないと。

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