ビリー24周目その1、元祖基本編

2007.12.25ビリー,フィットネス

何だかんだで久々の元祖基本編をプレイ。最近のメニューは筋トレが少なすぎたのか、バンド付き運動がきつかった！もうちょっと筋トレメニューを増やさないとダメかも？

微妙に背中側がスッキリした気がする。贅肉落ちたってより筋肉付いたって感じ。頑張った分シェイプアップは出来てるけど、体重が減っていかないのが不満だ。