フィットネス22周目その1、エリート基本編

ビリー,フィットネス

ナイキ ヨーガマット 620 パーフェクトピンク/フリントグレー FE0140

エリートの日本語版が出るみたいだね。ビリーのギャグで笑えたり、細かな注意点を洩らさず聞けるメリットは有るけど、それだけで+1万円はどうかと思う。Amazonの3千円ちょっとの買って、偽ビリーバンドで十分に運動を楽しめます。

余ったお金はヨガマットを買おうよ。ヨガマットがあるとすごく良いよ。ちょっと高いので躊躇したけど、半年使ってみた今なら「良い買い物だった」と胸を張って言える。床にピッタリくっついて足元が安定するし、飛んだり跳ねたりの衝撃を逃がしてくれて関節にも優しいし、横になって腹筋してもお尻が痛くならないと良い事尽くめ。Wiiフィットで遊ぶ時にボードの下に引いても良いですよ。

そんな感じでニュースに影響されて、エリート基本編をプレイ。バンド付きでも軽々こなせるな。元祖ブートキャンプのが倍ぐらいキツイっすよ。

参考:asahi.com:ブートキャンプ第2弾を発売へ 有酸素運動取り入れ – 暮らし