フィットネス58週目、その2

昨日は何となくサボってしまったので、本日に振り替えて腹筋ブートキャンプ。最近またサボりすぎていて、付いていけない感じになっちゃった。筋力を付けるのは大変だけど、落ちるのは一瞬だな。