フィットネス53週目、その2

友人と外食した日だってのに、自宅に戻ったらいつも通りに腹筋トレーニング。頑張っている俺様が凄すぎると思うので、自分で自分を褒めておく。

そんな感じでAb Bootcamp。バイク事故により腹筋周りも打撲傷を受けたらしく、微妙にポンポンが痛い感じ。ストレッチ気分で流しつつ、6割ぐらいのパワーでこなしました。