BBCE 4-1

2007.7.31ビリー,フィットネス

GET STANDARD4週目。さっそく自作ビリーバンドを使ってみたら、元からキツいのがさらに倍！いままでは単なるエアロビだったけど、バンド使うと筋トレ要素も加わるのな。これはキツいわ～。