今日の腹筋
40 x 1。
関連記事

フィットネス61週目その1、Basic Training Bootcamp
Basic Training Bootcamp、手製ビリーバンド付きのフルコース ...

ビリーの「Tae Bo:Sculpt」と「Tae Bo:Cardio」を購入
いつも同じトレーニングじゃ飽きちゃうので、新しくビリーのDVDを2枚頼んでみたよ ...

フィットネス60週目その2。Get Celebrity Fit Sculpt
Sculpt2周目。大体の流れを把握できたので、良い感じに動けたと思う。でもまだ ...

BBCE 6-3
いま見たら6-2書いてないけどちゃんとやってるから。 で、昨日は帰りが遅かったの ...

2005年5月19日のAF5900
はねとびを見ながら20分ほど。外気温が高くなってきたので、かなり汗をかくようにな ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません