フィットネス 36週目その2、ターボジャム20分ワークアウト

ターボジャムの20分ワークアウト。花粉症で頭痛、喉痛、目のかゆみ、鼻詰まり、倦怠感と眠気に襲われる最悪の体調なので、運動も控えめにしておいたよ。