ビリーズブートキャンプ 11-2

仕事疲れを言い訳にしてサボりそうな勢いだったけど、お嫁さんの励ましとロイズのチョコレートパワーで乗り切った。

そんな感じの応用編11周目。ついにインサイドリフト(左右開いて肩上げるやつ)を最後までやりきった!いつも付いていけないメニューだったので、達成感がでかい。よく頑張ったぞ>おれ

最近ちょっとプログラムに飽きを感じてきたかも。Tae BoのDVDでも買ってみようかな?