ビリーズブートキャンプ 3-1 投稿日: 2007年09月18日 / 投稿者: hide10 / 10年日記 シェア ツイート はてブ ポケット LINE 基礎編の3周目。 ビリーバンド付き運動最終セットの肩上げが、数回だけ出来るようになった。腹筋も最初の3分の1ぐらいは付いて行けてる。本当に地味に進化しているな。 関連キーワード : ビリーフィットネス シェア ツイート