関連記事
今日の腹筋、10回 × 2セット
10回 × 2set
フィットネス 36週目、その1
ターボジャムのカルディオパーティー。動き回るので汗はかくけど、余裕で40分間付い ...
ビリー22周目その2、Billy’s Favorite Moves
木曜は疲れが溜まってて、ぶっちゃけ運動したくない。だがそこで負けずに運動する我が ...
フィットネス63週目その1、Basic Training Bootcamp
火曜日は筋トレ。ブートキャンプ基本編でガチムキ目指して頑張ったよ。一生懸命頑張り ...
フィットネス75週目その3、Nike+iPod 3.8kmウォーキング
ビリー後だけど頑張って3.8kmウォーキング。37分弱で歩いて240kcalを消 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません