フィットネス67週目その3、 ターボジャム：カルディオ・パーティー

何とはなしにターボジャム。カルディオパーティーで汗を流しました。

ターボジャムは途中で飽きが来るのが難点。基本運動パターンが少なくて、それを組み合わせてるだけだからな～。心拍数は上がるし汗も出るけど、今ひとつ楽しくないんだよ。やっぱりビリーのDVDのがお勧めだわ。