9月19日の記事一覧

スーパー銭湯でリラックス(2010年9月19日の日記)

日帰り温泉&スーパー銭湯 2010 首都圏版 (ぴあMOOK)

となりの方から「サウナに入りたい!」と言う要望が聞こえてきたので、「やまとの湯 相模原店」に行ってきたよ。

休日の入浴料はお一人様800円。ただし200円払って会員になると、家族を含めてお一人様700円になるとのこと。しかも会員になるとマッサージや飲食も割り引きになるらしい。

ってコレ、取りあえずでも会員になった方がお得だろ…

ざぶーん

お湯はここら辺共通の黒く濁ったヌルヌル湯。泉質は悪くないけど、露天は熱いし、内湯はぬるいしで微妙な感じ。

休日のお陰か結構な混雑だし、あんまり楽しめなかったな。

初めの足つぼマッサージ

入浴後、足つぼマッサージ30分をお願いしてみた。足つぼマッサージは初めの経験♪

「足つぼは痛い」とは聞いていたけど、確かにコレは激痛だ!でもイタ気持良いなので、タップせずに30分しっかり堪能しました。

考えてみると、キレイなお姉さんが、入浴後のホテった下半身を、ヌルヌルした手で激しくしごいてくれるワケで。コレで2900円はお得な体験かも知れないな!

謎の館内放送

ちょっと目を引いたのが、館内のテレビ放送。

地上波アナログを流してるんだけど、画角を変更した上に、画面下部に店舗独自のテロップを付加して流してました。

スーパー銭湯に来てるんだけど、 テレビ放送が細工されてる。アナログをズームした上に、独自テロップ付加し、16:9にして館内独自放送化。これ、許されるのかな…

コレ、ゆるされるのかなぁ…

ケンカした

ケンカ哲学

お嫁さんとケンカした…

ひさびさに残業

「残業ゼロ」の仕事力

先日、雨の影響で出社が遅れフレックスタイム突入後に出社。あいかわらず残業ゼロワークなので、このままだと勤怠が赤字になっちゃう。と言うことで緊急残業を実施したよ!

いやまぁこんだけ書いてるけど、30分残ってダラダラしてただけなんだけどさ。たったそれだけのことなのに「今日はどうしたの!?」と周りに聞かれちゃって、我ながら色々アレなポジションだなと思った次第です。

家計簿

録画してあるリンカーンを見ながら、一週間分の家計簿入力。

家計簿は市販のソフトを使って、パソコンで管理しています。この家計簿には銀行口座や信託口座、クレジットカードの負債額、財布の中身にEdy残高など、我が家の金銭関係すべてが、1円単位でキッチリ入力してあります。

こんな細かい家計簿を5年間も続けてるなんて、我ながら入力マニアだなとしみじみ思います。

理系が考える「簡単なダイエット」

ガチ理系のオレ様が「簡単なダイエット」を提案するよ。

結論から言うと「摂取エネルギー」と「消費エネルギー」のバランスで体重の増減が決まるので、摂取エネルギーより多く消費して下さい。消費エネルギーが大きければ体重は減少するし、摂取エネルギーが多ければ増加します。

「そんなこと当たり前」と思うだろうけど、数字を交えて考えを進めると、色々と気が付く事があると思う。そんな「気付き」を促進するために、調べた事を徒然にまとめてみるよ。

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氷上のペンギン

鴨川シーワールドで見かけたペンギン。部屋を冷やすために頭上から氷が落ちてくるんだけど、その下に陣取ってまったりと涼んでいるようです。萌え。

VF5

祝!初勝利!とは言っても10級NO-NAMEさん相手だけどな!同じ人相手に連勝したので9級に昇級しました。

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