ビリーズブートキャンプ 3-3、腹筋プログラム

2007.9.23ビリー,フィットネス

腹筋プログラム3周目。俺専用マットがあるのでお尻が痛くなりません！

今日は脇腹と下腹に来た感じ。いままで痛いとも思わないところだったので、痛いと思えるだけの筋肉が付いたって事なんだろうな～。