眠くなったときの対処方法

お昼ご飯食べたら、すごく眠くなってきちゃった…何とか乗り切らないと。

と言うわけで、自分が良くやる眠くなったときの対処方法をまとめました。

とりあえずコーヒーを飲む。あまり即効性はないけど20~30分後には効き目が出るよ。でも飲みすぎると胃が荒れるので、1杯程度で止めましょう。

手を洗うのも結構効きます。顔を洗った方がシャッキリするけど、フェイスタオルがないと後始末が不便。無難に手洗いがオススメです。

最後の手段として、どうしても駄目なときはトイレで寝ちゃう。数分のうたた寝でも効果は大きいですよ。