今日の腹筋
60 x 1。
関連記事

フィットネス 38週目、その1
元祖の基本編。エリートバンド使いのお嫁さんは、初のオモリ入りプレイにチャレンジ。 ...

エクササイズDVDで画面と左右逆で混乱する場合
画面に向かって左右逆なので、加齢して、かつエアロビクスとか経験がない人間は混乱の ...

ビリー 25-3
昨日飲んで寝てしまったので、差し替え腹筋ブートキャンプ。お嫁さんに負けるか!の意 ...

フィットネス70週目その1、Nike+iPod 5kmワークアウト
Nike+iPodで走ってきた。5kmを40分で走って320kカロリー。今日も良 ...

ビリー24周目その1、元祖基本編
何だかんだで久々の元祖基本編をプレイ。最近のメニューは筋トレが少なすぎたのか、バ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません