今日の腹筋
寝ちゃった(^^;
関連記事

ヨガマット購入
楽天で50%オフを見つけたのでポチっておいた。定価で買わなくて良かったよ。

フィットネス 44週目、その3
昨日は飲みに行ってサボったので、振り替えて腹筋ブートキャンプ。実はサボったことを ...

プラスチック製ダンベル購入
100円ショップで、プラスチック製ダンベル。水を入れると 1kgだそうです。お嫁 ...

フィットネス 40週目、その1
いつものように元祖の基本編。ようやく青バンドにも慣れてきて、筋トレ部分に付いてい ...

2005年4月12日のAF5900
20分で90kカロリー。最近運動量が減少気味なので、一念発起して頑張らないと!
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません