関連記事

フィットネス 45週目、その3
昨晩は映画鑑賞で遅くなったので、振り替えて日曜日に自宅フィットネス。何となく気分 ...

今日のAF5900、16分だけ
ボケボケしていて遅くなったので16分だけ。+1プログラムでせっせとこいで81kカ ...

ギムニクのバランスボールを買ってみた
楽しく遊び感覚で全身の筋肉が鍛えられ、しかも体の歪みまで直っちゃう!?と言う魔法 ...

今日のAF5900、30分で146kカロリー
30分で146kカロリー。プログラム+2で頑張ったけど、惜しくも150kカロリー ...

ビリーズブートキャンプ 8-1、基本編
土日は出かけていたので、腹筋7周目はお休みしました。 そんなわけで、ちょっと間が ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません