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たまには朝ご飯も載せておく。オートミールに牛乳をかけてレンチン、ミニトマトにお湯をかけてツヤ復活、充填豆腐をレンチンしてポン酢をかけて頂きます。レンチン作業中にちくわを食べるのと、食べ終わりにスティックチーズと1日分の野菜。豆腐がサラダチキ ...