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病み上がりなので、控えめに50kカロリー設定。14分、5kmで達成しました。

2005年5月19日のAF5900
はねとびを見ながら20分ほど。外気温が高くなってきたので、かなり汗をかくようにな ...

今日のAF5900
30分で11.5km、120kカロリー。今日はあんまり汗かかなかったな。

今日のAF5900、25分10kmで110kカロリー
ちょっとひよって25分。10kmで110kカロリー。

今日のAF5900はお休み
軽く腰をひねったら、つったような痛みが続くのでお休み。仕事中座りっぱなしだから、 ...
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