関連記事

ビリー22周目その2、Billy’s Favorite Moves
木曜は疲れが溜まってて、ぶっちゃけ運動したくない。だがそこで負けずに運動する我が ...

フィットネス77週目その1、Nike+iPod 3.8kmウォーキング
3.8kmを36分で歩いて238kcalを消費しました。5分歩いて1分走る、を目 ...

ビリーズブートキャンプ 7-1、基礎編
基礎編7周目。驚くべきことに、腹筋以外の運動に一通り付いていけるようになった!腕 ...

フィットネス 45週目、その1
夫婦揃って肩が痛い。ビリーをパスして楽そうなターボジャムの20分ワークアウトでお ...

今日の腹筋。70回×1回
70 x 1。よわ。
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません