関連記事

フィットネス77週目その6、Bootcamp Elite:Rock Solid Abs
新年初ビリー。Rock Solid Absで腹筋を鍛えたよ。久々にこのDiscを ...

フィットネス 35週目、その1
ターボジャムの20分プログラム。先週よりもたくさん汗をかけた気がする。うまく動け ...

フィットネス79週目その1 、Nike+iPod 10kmラン
夕飯前にひとっ走り行ってきた。10.6kmを1時間15分で走って661kcalを ...

プールで歩いてきた
ご近所のプールで泳いでみる。いや、嘘全然泳げなかったので「歩行コース」とか言うと ...

今日のAF5900はお休み
軽く腰をひねったら、つったような痛みが続くのでお休み。仕事中座りっぱなしだから、 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません