関連記事

フィットネス77週目その4、Nike+iPod 5kmウォーキング
若干お疲れ気味の風味が感じられたので、軽めの5kmで疲労回復を狙ってみました。4 ...

フィットネス75週目その3、Nike+iPod 3.8kmウォーキング
ビリー後だけど頑張って3.8kmウォーキング。37分弱で歩いて240kcalを消 ...

フィットネス 35週目その2、ターボ・スカルプト
本日はターボ・スカルプト。一般的な筋トレメニューだね。筋トレと言ってもかなり軽め ...

エクササイズDVDで画面と左右逆で混乱する場合
画面に向かって左右逆なので、加齢して、かつエアロビクスとか経験がない人間は混乱の ...

フィットネス 40週目、その2
いつも通りFavorite Movesで汗を流したよ。 運動中に室温25度、湿度 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません