関連記事

フィットネス79週目その5 、Nike+iPod 30分ウォーク
ビリー後でお疲れだし膝周りにも違和感があるしで、軽め軽めの30分ウォーキング。3 ...

ビリーズブートキャンプ 1-2
応用プログラム初挑戦。笑っちゃうほどキツかった~。序盤の腕立てで筋力を削り取られ ...

フィットネス79週目その3 、Nike+iPod 6kmウォーク
6kmを55分で歩いて400kcalぐらい消化した。15分歩いて5分走るを2セッ ...

フィットネス68週目その1、Basic Training Bootcamp
ひさびさの筋トレ。サボりすぎて筋肉が落ちていた...色々とついてけない運動が出て ...

スーパーヴァームが新発売に
ビリー前後にヴァームを愛飲している身としては、新発売のスーパーヴァームに興味津々 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません