Hinemosu

長年我が家で活躍してきたプログラムバイクAF5900ですが、このたびお嫁さんフレンズにお譲りすることになりました。話によるとメタボなる言葉が遠くから聞こえるらしく、そろそろちょっと頑張ってみようか？ってことらしいですよ。

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ようやく嫁ぎ先の見つかったAF5900の状態確認を兼ねて、ひさびさの自転車漕ぎ。何だか調子が悪くて、負荷の増減時に走行スピードが99.9kmに張り付いちゃう…以前にこの問題が出たときは、電池を交換して直ったような気がするん ...

一時期は活用していたプログラムバイクAF5900ですが、最近はまったく使っておらず、たまに洗濯物干しとして活躍するぐらい。リサイクルショップに持ち込んでも値付かずになりそうだし、もし欲しい人がいたら差し上げます。と言うか、誰か引き取っ ...

久々になってしまったな。ダーツでかなり汗をかいたので、軽く15分ほど運動しました。

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はねとびを見ながら20分ほど。外気温が高くなってきたので、かなり汗をかくようになりした。

20分ほど頑張った。ゴールデンウィークからサボり癖が付いちゃったので、気合を入れなおして頑張らないと！

頭文字Ｄを読みながら30分ほど。NAってなんだ？

27分で130kカロリー。時間が中途半端なのは、見ながら漕いでいた焼き立てジャパンが終わったから。

酔っぱらいだったけど25分頑張って130kカロリー。

3ヶ月頑張ったので、しっかりした筋肉がついてきました。それなのに体重が落ちないのはなぜなんだろう orz

30分で160kカロリー。

20分で100kカロリー。負荷プラス3だと、20分もヘトヘトですよ。

それにしても、体重があまり減ってかないなぁ…筋肉は付いてきてるんだけど、出来れば体重も落ちて欲しい…

30分で10km、160kカロリー越え。負荷プラス３でこぐと、かなり足が重たい。良い運動になってるみたいだ！

太ももの前側にも筋肉が付いてきたよ。体重はあまり変わってないけど、筋トレだと思えばオールオッケー！

20分で100kカロリーちょっと。今日もプログラム負荷＋３で頑張りました！

30分で150kカロリー越え。プログラムの負荷をプラス3まで上げてみました。徐々に鍛えられてる感じですよ！